6月23日，杭州奥体中心举行一场国际热身赛，中国男篮在主场以65-60力克来访的荷兰队，取得了热身赛两连胜。整场比赛节奏偏慢、对抗强烈，比分始终紧咬，直到最后时刻才分出胜负。年轻后卫廖三宁在关键时刻挺身而出，全场拿下21分、3篮板、7助攻，既得分又串联队友，成为球队取胜的最大功臣。

比赛过程中双方命中率都不高，攻防拉锯贯穿全场。首节荷兰先手外线命中建立微弱领先，朱俊龙外线飚中三分紧咬比分，首节结束中国以20-22落后两分。第二节廖三宁持续发力，上半场独得11分并送出几次助攻，带动球队攻防转换，朱俊龙与高诗岩接连得分，中国半场以38-34反超并领先4分。易边再战，荷兰加强全场紧逼并制造多次失误，第三节末段分差被缩小到1分，场上形势再次紧张。杨瀚森在内线贡献亮眼空接暴扣提升士气，但整体进攻仍显挣扎。决胜的第四节，荷兰持续追分且分差在3到5分间波动，关键时刻廖三宁接管比赛：突破上篮、急停中投与准确分球相结合，单节贡献8分并通过连续得分与助攻稳住局势，最终中国以65-60守住胜利。

廖三宁本场攻防兼备，是队中不可或缺的核心。他在高强度全场紧逼下仍能镇定持球过半场，运球节奏与突破效率突出，不仅能自己强打，也能准确识别队友空位制造机会——杨瀚森的那记空接暴扣便源自廖的高质量传球。在主力后卫缺阵的情况下，廖三宁用比赛证明了自己具备担纲国家队一号位的潜力。

其他球员方面，高诗岩贡献13分，防守端积极缠绕并有稳定的外线输出，但进攻稳定性仍有波动；朱俊龙9分4篮板，开局三分手感火热，防守端表现出色，呈现典型3D球员特性；杨瀚森7分8篮板，回归国家队后在篮下对抗与护框方面表现可圈可点，但与队友的默契与终结效率还有提升空间。整体来看，替补球员手感偏冷，外线命中率普遍偏低，一旦廖三宁不在场上，进攻容易陷入停滞。荷兰队方面，霍兰德砍下全场最高的15分，他们通过团体拼抢和加强防守给中国队造成不少麻烦。

赛后可作出总结：这场五分小胜为中国队提供了高强度实战检验的机会，亮点是年轻后卫的成长与内线护框能力的存在，球队在落后时没有崩盘，防守韧性可见。但短板也同样明显——外线投射效率低、进攻手段单一、过于依赖廖三宁的个人驱动、失误控制需改善以及替补得分乏力。接下来，中国男篮将继续备战世预赛，本次杭州热身的考察价值明显。若廖三宁能持续打磨稳定性，他有望成长为国家队后场的重要支点。